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从生活的琐事中抽离出来，这样才能更好地补充生命中缺失的能量和活力。 两日，四日和七日课程旨在让您的目光聚焦到每日的压力上，让您在享受悠闲幸福假期的同时，还能让您认识到过多的压力所带来的一系列的问题。

入门（2日）

放慢您的脚步,享受生活中简单的幸福。通过一系列让人活力四射的瑜伽、水疗以及度假酒店体验来恢复活力。

  • 将进行抵达及离开前的健康咨询
  • 个性化瑜伽休息术，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 私人瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 能量养生茶制作及冥想课程，45 分钟， 入住期间享受1 次
  • 全套足底按摩，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 可供选择的水疗（去角质服务或者草本精油按摩），60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 客制化健康美食，全食宿
  • 可选择一次度假村体验活动（湄林之旅（环岛旅游），泰拳，大米种植或者自然小径）

每人 29,5000++ 泰铢

专注（4日）

通过为期四天的课程可以帮助您补充能量水平，增强意念，让您在探索正念之道同时还能从日常累积的压力中解脱出来。

  • 在入住期间，将进行抵达及离开前的健康咨询
  • 个性化瑜伽休息术，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 私人瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 养生瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受1 次
  • 能量养生茶制作及冥想课程，45 分钟， 入住期间享受1 次
  • 全套足底按摩，60 分钟，入住期间享受 2 次
  • 探寻健康饮食和营养之道，45 分钟，入住期间享受 1次
  • 可供选择的水疗（去角质服务或者草本精油按摩），60 分钟，入住期间享受 2 次
  • 客制化健康美食，全食宿
  • 可选择两次度假村体验活动（湄林之旅（环岛旅游），泰拳，大米种植或者自然小径

每人 54,000++ 泰铢

推荐项目（7日）

课程将恢复性疗法和正念之道的专注之法相融合，带来全方位地疗愈并且帮助您找到解决日常生活压力的重要方法。

  • 在入住期间，将进行抵达及离开前的健康咨询
  • 个性化瑜伽休息术，60 分钟，入住期间享受 2 次
  • 私人瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 养生瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受1 次
  • 能量养生茶制作及冥想课程，45 分钟， 入住期间享受1 次
  • 足部反射疗法，60 分钟，入住期间享受 2 次
  • 探寻健康饮食和营养之道，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 健康烹饪课程，入住期间享受1 次
  • 健康果汁制作，入住期间享受1 次
  • 可供选择的水疗（去角质服务或者草本精油按摩），60 分钟，入住期间享受 4 次
  • 客制化健康美食，全食宿
  • 可选择三次度假村体验活动（湄林之旅（环岛旅游），泰拳，大米种植或者自然小径）

每人 88,000++ 泰铢

入门（2日）

放慢您的脚步,享受生活中简单的幸福。通过一系列让人活力四射的瑜伽、水疗以及度假酒店体验来恢复活力。

  • 将进行抵达及离开前的健康咨询
  • 个性化瑜伽休息术，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 私人瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 能量养生茶制作及冥想课程，45 分钟， 入住期间享受1 次
  • 全套足底按摩，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 可供选择的水疗（去角质服务或者草本精油按摩），60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 客制化健康美食，全食宿
  • 可选择一次度假村体验活动（湄林之旅（环岛旅游），泰拳，大米种植或者自然小径）

每人 29,5000++ 泰铢

专注（4日）

通过为期四天的课程可以帮助您补充能量水平，增强意念，让您在探索正念之道同时还能从日常累积的压力中解脱出来。

  • 在入住期间，将进行抵达及离开前的健康咨询
  • 个性化瑜伽休息术，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 私人瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 养生瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受1 次
  • 能量养生茶制作及冥想课程，45 分钟， 入住期间享受1 次
  • 全套足底按摩，60 分钟，入住期间享受 2 次
  • 探寻健康饮食和营养之道，45 分钟，入住期间享受 1次
  • 可供选择的水疗（去角质服务或者草本精油按摩），60 分钟，入住期间享受 2 次
  • 客制化健康美食，全食宿
  • 可选择两次度假村体验活动（湄林之旅（环岛旅游），泰拳，大米种植或者自然小径

每人 54,000++ 泰铢

推荐项目（7日）

课程将恢复性疗法和正念之道的专注之法相融合，带来全方位地疗愈并且帮助您找到解决日常生活压力的重要方法。

  • 在入住期间，将进行抵达及离开前的健康咨询
  • 个性化瑜伽休息术，60 分钟，入住期间享受 2 次
  • 私人瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 养生瑜伽课程，60 分钟，入住期间享受1 次
  • 能量养生茶制作及冥想课程，45 分钟， 入住期间享受1 次
  • 足部反射疗法，60 分钟，入住期间享受 2 次
  • 探寻健康饮食和营养之道，60 分钟，入住期间享受 1 次
  • 健康烹饪课程，入住期间享受1 次
  • 健康果汁制作，入住期间享受1 次
  • 可供选择的水疗（去角质服务或者草本精油按摩），60 分钟，入住期间享受 4 次
  • 客制化健康美食，全食宿
  • 可选择三次度假村体验活动（湄林之旅（环岛旅游），泰拳，大米种植或者自然小径）

每人 88,000++ 泰铢